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每天才跑半个小时。我都是成倍成倍加……」

这种抱怨对于早已在一个星期前就无视了，杨老爷子吃着鸡腿斜视着我：

「哎呀，当初谁叫我教你太极拳的？既然你让我教你，你觉得我会让你偷懒么？

我告诉你，不学也得学！半途而废我就一脚踢你到江中喂鱼。不知道多少学徒哭

爹喊娘的要我教他们呢，你这臭小子倒好还嫌弃上了。」对于脾气古怪的杨老爷

子，我真是两眼一翻。

杨老爷子喝了一口酒又道：「你有没有发现，你被我极限训练后，你跟那些

菜鸟的基础是不是扎实了很多？你的腿爆发力度比他们更强，呼吸比他们更加顺

畅。虽然你比他们训练的更久，但是掌握的更好。下盘的稳重度比他们不是强了

一星半点这么简单的。」

我一想也是，然后「嘿嘿」一笑双手抱拳弯腰道：「杨老爷子，徒受教了～」

静静地看着杨老爷子吃鸡腿喝酒，早知道我就买多一份了，我去……

吃饱喝足的杨老爷子打了个饱嗝，慢悠悠的站起来，说道：「第二阶段跟第

三阶段是一起的，我教的就是这样，而那些学徒是分三个阶段。」

「好的。我已经准备好了。」

杨老爷子「嗯」一声又道：「我教你形意拳和八卦掌，这是学太极拳的首先

学拳法。这两家你若融会贯通，太极也就不难了。你练拳首先要做到连贯，协调，

圆活。太极拳是虚实分明，刚柔相济。连绵不断，劲力完整。意念集中，以意导

动。其中内劲是非常重要的，你要练出来不经过一翻苦功你能够练出来，那纯属

扯淡。」

杨老爷子咳了咳：「记住了吗？」

我认真的听着杨老爷子的讲话，点头道：「记住了，我会努力的。」

杨老爷子开始教我形意拳和八卦掌，我跟着他的步伐，他那融入自然的韵味

再一次呈现在我的眼中，每一个姿势，每个动作都蕴含了仙风道骨味道在里面。

我渐渐沉迷其中，随着杨老爷子一起练起来。

不知不觉中，跟着杨老爷子打了二十几次的形意拳和八卦掌。基本的姿势我

已经记得我大概知道练了。

杨老爷子停下来，对着我道：「我教了二十几次，你应该记住了吧。那么练

吧，我在一旁指点你。」然后拉过靠椅，往下一坐，翘起二郎腿看着我。

我开始练起形意拳来。形意拳又称心意六拳，乃是模仿十二个动物从而得

来的招数，龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊、是形意拳的

根源。如果练的不对可能会对身体有害。还没有练第二阶段的时候杨老爷子就告

诉过我。

等我练完后，杨老爷子又让我练一趟八卦掌。所谓八卦掌：其实首重步伐，

若是步法练不好这拳法也练不入门。这法便是依照乾、坤、坎、离、兑、巽、震、

艮这八卦来练。又说八卦变化多端，分分有八八六十四卦之多。所以这八卦

掌下盘功夫是重中之重，怪不得杨老爷子刚才那么得意的说把我下盘练得比他人

强，现在看倒是归在这里。至于这掌法更是步法密切配，上三、下三都有不同。

如穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托连环多变，配步法游身往往让敌手晕

头转向。这到与形意拳法：劈、崩、钻、炮、横的刚猛略有互补。